Marine Visse vous propose ses recettes nutritionnelles pour préparer le mois de Mars

interview de la spécialiste nutritionniste Sénonaise Marine Visse à Écouter en cliquant ci-dessous :

site:

http://diet-icaunais.weebly.com/

Salade tiède de chou-fleur, gésier et pomme de terre

* 150g d'émincés de gésiers

* 1 blanc de poulet

* 6 pommes de terre

* 8 bouquets de chou-fleur

* 25g de salade

* quelques graines de courges

* 3 cuillère à soupe d'huile d'olive

* 2 cuillère à soupe de vinaigre de cidre

* 1 cuillère à soupe de farine

* sel

* poivre

* 100g de beurre mou

* Jus d'1/2 citron

* 75g de sucre cassonade

* 200g de farine

* Environ 700g de pommes épluchées et coupée en morceaux

* 3 à 4 kiwis épluchés et coupés en morceaux